Toni Pérez, creador de @fisioteduca, sobre el dolor: «Un buen fisioterapeuta no es un masajista ni un sacacuartos»

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En su libro 'No te lesiones más', una guía que ayuda a reconocer las señales de alerta antes de el dolor nos detenga. Nos cuenta cómo en el pódcast Abecedario del Bienestar

Toni Pérez, @fisioteduca, con su libro. rodrigo Parrado

28/05/2025
Actualizado a las 08:16h.

El cuerpo es el único lugar en el uno va a vivir toda la vida, así que conocerlo, escucharlo, entenderlo y cuidarlo no es un lujo, sino una necesidad. De hecho, a menudo se expresa en forma de dolores o molestias en la espalda, el cuello y las lumbares; como una lesión recurrente en las rodillas, los hombros o la cadera. Reconocer a tiempo las señales de alerta es fundamental para evitar que una lesión nos complique la vida. Por eso el fisioterapeuta Toni Pérez, creador de @fisioteduca, invita en su libro 'No te lesiones más' (Libros Cúpula) a profundizar en la anatomía humana para aprender a proteger el cuerpo a través del movimiento y con ello prevenir posibles lesiones.

Toni Pérez es un apasionado del ejercicio físico y la salud desde temprana edad. Con experiencia en clínica y educación, ha ayudado a muchas personas a entender su cuerpo y superar dolencias que limitan su día a día. Actualmente, centra gran parte de su trabajo en la divulgación (cuenta con una comunidad de más de dos millones de seguidores) a través del cual acerca la fisioterapia a miles de personas y ya se ha convertido en una referencia en el ámbito de la educación en salud.

Las periodistas Laura Pintos y Raquel Alcolea, con el fisioterapeuta Toni Pérez, creador de @fisioteduca.

Todos los episodios de 'Abecedario del Bienestar' pueden encontrarse en las principales plataformas de audio, como Spotify, Ivoox, Apple Podcasts, Amazon Music y Podimo. También están disponibles en Youtube.

Grabación: Íñigo Martín Ciordia.
Montaje: Blanca Nava.
Coordinación: Juan López Córcoles.
Diseño de imagen: Rodrigo Parrado.
Entrevistas y producción: Laura Pintos y Raquel Alcolea.

Otros episodios de 'Abecedario del Bienestar':

- El método simple y efectivo para conseguir más con menos trabajo. Con Agustín Peralt.

- «La plenitud dura más que la felicidad y se logra viviendo alineado con quien eres», Con María de León.

- Cómo saber si sufres el síndrome del trabajador quemado. Con Carlos Cenalmor.

- Cómo anular el efecto negativo que producen las opiniones de los demás sobre ti, Con María de Mondo.

- Cómo saber si tienes inteligencia sensorial, con Estanislao Bachrach.

- Neurofelicidad: cómo sintonizar cerebro y corazón para mejorar tu vida. Con Ana Asensio.

- Por qué algunas personas son infelices aunque parezca que lo tienen todo. Con Jesús Matos.